Araştırmacılar, insanların başkalarıyla birlikteyken neden akıllı telefon kullandığını araştırdı.
Akıllı telefon kullanımı: neden insanlar “phub”
Akıllı telefonlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Bunları diğer insanlarla bağlantı kurmak, internette gezinmek veya oyun oynamak için kullanırız. Ancak ekrana sürekli bakmak başkaları için oldukça can sıkıcı olabilir. Araştırmacılar şimdi bazı insanların neden başkalarıyla birlikteyken akıllı telefonlarını kullandığını inceledi.
Sosyal etkileşim ve ilişkilerde bozulma
Yakın tarihli bir üniversite açıklamasında açıklandığı gibi , phubbing, bir akıllı telefon kullanmak için bir kişiyi görmezden gelme olgusuna atıfta bulunur – bu, her gün kafelerde, restoranlarda ve hatta evdeki yemek masasında gözlemlenebilir.
Sonuçlar genellikle geniş kapsamlıdır: phubbing sosyal etkileşimleri ve ilişkileri bozabilir, iş performansını azaltabilir ve depresyonu teşvik edebilir.
Phubbing, araştırmalarda uzun süredir bilinmesine rağmen, bu davranışa yol açan faktörler hakkında hala bilgi eksikliği var. Bunu belirlemek için Basel Üniversitesi’nden psikologlar 128 öğrenciyle anket yaptı ve sonuçlarını şimdi uzman dergi Mobile Media & Communication’da yayınladılar .
Bilim adamları yaptıkları çalışmada, ekranın birlikte izlenmesi gibi telefonun genel kullanımı ile özel kullanım arasında ayrım yapıyor.
Kişisel tutum çok önemlidir
Uzmanlara göre, phubbing’i tetikleyen önemli bir faktör kişisel tutumdur – telefonlarına bakan başkaları tarafından rahatsız edilmeyenlerin, başkalarıyla vakit geçirirken dışlayıcı telefon kullanımına girme olasılıkları daha yüksektir.
Aynı zamanda, phubbing konusunda daha olumlu olan kişilerin, bu davranışı başkalarından deneyimleme olasılığı daha yüksektir. Telefonlarını ilk kullananlar, bunu yaparken daha sık phub yapma eğilimindedir.
Öte yandan, diğer kişiyle olan ilişkinin ne kadar iyi derecelendirildiği daha az alakalı görünüyor: sosyal etkileşimin daha az takdir edilmesi, genel telefon kullanımını artırıyor, ancak dışlayıcı phubbing’i değil.
Sosyal psikolog Christiane Büttner, “Bu şaşırtıcıydı çünkü daha az değerli bir etkileşimin daha fazla phubbing ile ilişkilendirilmesi beklenebilirdi” diyor.
Algılanan ilişki kalitesi düşebilir
Akıllı telefonların yaygınlaşması nedeniyle, phubbing daha yaygın hale geliyor. Önceki araştırmalar, akıllı telefon kullanıcılarının çoğunun her gün iş veya öğle yemeği gibi bir dizi sosyal bağlamda phub olduğunu doğrulamıştı. Aşk ortakları ve arkadaşlar buna özellikle duyarlıdır.
Phubbing, konuşmalar veya paylaşılan deneyimler gibi sosyal etkileşimlerden duyulan memnuniyetin azalmasına ve bunlara daha az değer verilmesine yol açabilir. Ve uzun vadede, bu davranış, etkilenenlerin uzaklaşmasına yol açabilir.
Phubbing daha yaygın hale geldikçe, giderek daha fazla kabul edilebilir ve karşılık verilebilir. Büttner, “Burada hızla bir kısır döngü gelişebilir” diyor.
Örneğin, kalıcı phubbing deneyimleri, ilişkileri ve bireysel refahı etkileyebilir: kıskançlık duyguları, ilişki sorunları ve depresyon tehdit ederken ilişki doyumu ve ilişkilerin algılanan kalitesi düşebilir.
